domingo, 27 de enero de 2019

Células Madres Embrionarias Dopamina Y Parkinson


La enfermedad de Parkinson afecta a más de 5 millones de personas de la población mundial. Este grave y progresivo trastorno del sistema nervioso se pone en marcha cuando mueren determinadas neuronas del mesencéfalo que sintetizan una sustancia neurotransmisora conocida como dopamina.

La revista Nature, en su número del 20 de junio de 2002, publico un trabajo de un grupo de investigadores del National Institute of Neurological Disorders and Stroke, en Bethesda, Maryland, dirigido por Ron MacKay -y en el que participan dos españoles- en el que anuncian que han conseguido que células madres embrionarias cultivadas, procedentes del cerebro medio de ratones, se diferencien en neuronas productoras de dopamina y, sobre todo, que proliferen en gran número.

Para lograrlo, los investigadores, mediante sofisticadas técnicas de ingeniería genética, introdujeron el gen Nurr1 en las células madres embrionarias, con el cual se pone en marcha, con gran eficiencia, su diferenciación en neuronas productoras de dopamina.

Estas neuronas, cuando son trasplantadas en el cerebro de ratas con un modelo experimental de enfermedad de Parkinson (precisamente dentro del área cerebral donde fueron destruidas sus neuronas nativas productoras de dopamina) funcionan normalmente y no sólo producen dopamina, sino que establecen conexiones nerviosas (sinapsis) mediante la extensión de sus axones y modifican la conducta espontánea de dichas ratas.

Experimentos realizados sobre el Parkinson


Las ratas con el modelo experimental de enfermedad de Parkinson, tras el trasplante de las neuronas generadas a partir de células madres embrionarias, dejaron de moverse en círculos /asimetría motora característica de este modelo de Parkinson (y sobrevivieron entre 2 y 3 meses). Ésta es una de las primeras demostraciones de que neuronas productoras de dopamina, generadas a partir de células madres embrionarias, pueden ser útiles en la recuperación de animales con un modelo experimental de enfermedad de Parkinson.

El grupo de Ron MacKay trata ahora de probar su técnica sobre monos y con células humanas embrionarias. Uno de los problemas que ha de resolverse es que el nivel de dopamina producido por las neuronas trasplantadas sea el apropiado: desafortunadamente las neuronas trasplantadas producen demasiada dopamina y algunas ratas trasplantadas que se movían previamente en círculos contra-reloj, tras el trasplante lo hacían en el sentido de las agujas del reloj.

En definitiva, los autores concluyen que sus resultados apoyan la idea de que neuronas derivadas de células madres embrionarias sobreviven y funcionan después de ser trasplantadas en el cuerpo estriado cerebral que se ha sido lesionado. Sus resultados justifican, para los autores, proseguir en las investigaciones sobre la utilización terapéutica de las células madres.

sábado, 26 de enero de 2019

Al mal tiempo buena cara, el ciclo femenino


Pero no todo es negativo, si sabes utilizar a tu conveniencia los diferentes momentos del ciclo, es posible que te salgan algo mejor las cosas y veas que el tener el periodo tampoco es tan malo. Deja de odiar tanto ser mujer en estos momentos del ciclo y comienza a aprovecharte y sacarle partido.

¿En qué momento del ciclo estoy?

Las alteraciones del periodo hacen que tu estado de ánimo y tu carácter cambien (al igual que los estados en los que se encuentre tu cuerpo). Por ello y aunque parezca un poco aburrido, ten en cuenta en el momento del ciclo en el que estás, así podrás saber para que actividades estás más predispuesta y para que otras no lo estás. ¿Cuándo es el mejor momento para hacer esfuerzos? Por ejemplo, de los días nueve al doce del ciclo, tu cuerpo está más predispuesto a soportar el dolor, por ello si tienes que depilarte o tienes que hacer algo donde seguro te harán daño, éste es el mejor momento.

¡Aprovéchalo!

Si tienes que hacer algún esfuerzo físico como machacarte en el gimnasio, ir de senderismo o cualquiera que se le parezca, hazlo en la primera semana después de la regla, pues es cuando más energía tienes. Además presume de figura, ya que aún tendrás la hinchazón de los pechos que aparecen durante la regla.

Durante el periodo de ovulación puedes aprovechar para buscar y realizar entrevistas de trabajo, pedir aumentos de sueldo o innovar en el sexo, ya que es el momento del ciclo donde la mujer se siente más fuerte, más capaz de hacer cualquier cosa.

¿Cuándo nos sentiremos más apagadas?

Los días anteriores a la regla intenta descansar lo máximo posible y evita las decisiones importantes o los enfrentamientos, ya que todo te afectará más. Esto es porque te verás más débil e irritable, ya que toda tu energía se habrá concentrado en los ovarios.

Lo bueno de este momento es que estarás más excitada y atraerás más a los hombres al segregar las feromonas, por lo que podrás disfrutar más del sexo. Aunque ten cuidado porque también es el momento más proclive a quedarte embarazada.

Entre los días 18 y 30, úsalos para planificaciones, ordenar cosas y disfrutar de un momento dulce con tu pareja, ya que es la época del ciclo en la que estarás más calmada y verás todo más claro. 








viernes, 25 de enero de 2019

¿Problemas Con La Hipertensión Arterial? Te Presentamos Estos Batidos Que Te Ayudaran A Controlarla


Existen dos maneras en las que las arterias pueden mostrarte que hay una falla en ellas.
La hipertensión e hipotensión, en este artículo te presentaremos como combatir la primera de ellas con batidos fáciles de preparar y completamente naturales.

Por si no lo sabes, la hipertensión arterial sucede cuando las arterias se encuentran muy estrechas, esto causa que la capacidad de la sangre para recorrer el cuerpo se vaya disminuyendo haciendo que nuestro corazón funcione con más potencia para intentar llevar la sangre a cada parte del cuerpo.

Es un problema que muchas personas padecen y es muy común, sin embargo es grave y debe ser tratado con mucha atención y tener siempre el control con respecto a ella.

Si no es controlada, puede ocasionar problemas aún mayores en el sistema circulatorio como ataques cardiovasculares, cerebrovasculares o ataques al corazón. Además de que hay servicios que evitan problemas de la salud y para provocar problemas en el funcionamiento del páncreas y arterias.

Batidos naturales para controlar la hipertensión

Las principales causas de este mal pueden ser: los nervios excesivos, la obesidad o sobrepeso, el alto consumo de sal, por predisposición genéticas o por vicios como alcohol y tabaco.A continuación te traemos unos batidos que te ayudarán a enfrentar el control de diabetes mediante una clinica especializada, es que ¿qué es mejor que un buen batido natural que te llene de energía y ayuda a tu salud? Aquí te los mostramos:

Batido de zanahoria y espinaca

Ingredientes:


  • 1 manojo de perejil
  • 1 manojo de espinacas
  • 5 zanahorias
  • 2 tallos de apio

Preparación

Sencillo, luego de lavarlos, colocarlos todos en una batidora y agregar un poco de agua. Listo, beber en ayuna sin colar.

Batido de perejil

Ingredientes:


  • 1 manojo de perejil
  • 1 limón entero con su cáscara
  • ½ litro de agua

Preparación

Igual que en el batido anterior, lavar bien y luego todo a la licuadora. Batir hasta tener un batido homogéneo y espeso. Beber igual en ayuna.

Batido de kiwi, espinaca y lechuga

Ingredientes:


  • 1 kiwi
  • 3 hojas de lechuga
  • 5 hojas de espinaca
  • 1 cucharada de miel natural
  • 1 vaso de agua

Preparación

Lavarlos y pelar el kiwi, meterlos todos en una batidora, mezclar y beber de inmediato.
Saludables, naturales y sencillos. ¿Qué esperas? Comparte y comenta que te ha parecido.

jueves, 24 de enero de 2019

Comer con la familia previene la bulimia


En un artículo publicado en la revista Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine de Enero del 2008, miembros de las divisiones de Epidemiología y de Salud Adolescente y del departamento de Pediatría de la Universidad de Minnesota (EE.UU.) se proponen examinar, en un estudio prolongado durante 5 años, la asociación entre la frecuencia de las comidas en familia y los trastornos de la conducta alimenticia en los adolescentes.

Han participado en el estudio 31 escuelas de Minnesota, con evaluaciones realizadas en las aulas entre 1999 (primera evaluación) y revisiones por correo en el 2004 (segunda evaluación). Los participantes fueron 2.516 adolescentes (1.386 chicas y 1.130 chicos) que completaron las dos evaluaciones.

Los puntos evaluados fueron los siguientes:

  • En la primera evaluación (1999), la frecuencia de las comidas familiares.
  • En la segunda evaluación (2004) las conductas alimenticias desordenadas, con inclusión de las conductas extremadas para el control del peso corporal (vómitos provocados y uso de laxantes, píldoras para adelgazar o diuréticos) y de las conductas menos extremas, pero no saludables para controlar el peso (comer muy poco, ayunar, consumir sustitutos de alimentos, saltarse las comidas o fumar), la bulimia y las dietas muy restrictivas.

Los resultados obtenidos por los profesionales de la Salud, fueron los siguientes:

  • Entre las chicas adolescentes que durante la primera evaluación comían regularmente en familia (5 o más comidas por semana), se demostró estadísticamente en la segunda evaluación, de manera significativa, una muy baja prevalencia de trastornos extremos de la conducta alimenticia.
  • Esta asociación en las chicas adolescentes se demostró también para las conductas alimenticias menos extremadas, aunque no era estadísticamente significativa.
  • Entre los chicos adolescentes, la frecuencia de las comidas familiares no es un factor que pueda predecir el desarrollo posterior de trastornos de la conducta alimentaria.


La conclusión es que la elevada prevalencia de los desórdenes en la conducta alimenticia entre las chicas adolescentes y el papel protector de las comidas en familia, sugieren la necesidad de intervenciones de la salud pública destinadas a promover las comidas familiares.

martes, 22 de enero de 2019

OrangeTheory Fitness - Gimnasio en México

OrangeTheory Fitness

Orangetheory Fitness es el entrenamiento de gimnasio grupal hecho personal. En Orange Theory, siempre puedes contar con nuestros entrenadores y entrenadores personales certificados para asegurarte de que estás realizando entrenamientos de ejercicio de forma segura y eficaz.

Cómo funciona OrangeTheory


Orangetheory se basa en la ciencia del EPOC, exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio. Si desafías a tu cuerpo con la intensidad correcta, tu cuerpo trabajará más duro para recuperar el oxígeno perdido durante el ejercicio. Esto revoluciones su metabolismo y le hace quemar calorías mucho después de su entrenamiento ha terminado.

Si has intentado un gimnasio o rutina de fitness en el pasado que sólo se sentía como un callejón sin salida-no hay orientación, no hay inspiración, y no hay resultados. Queremos que sepas que no eres tú, es tu entrenamiento. Todavía puedes lograr tus objetivos para convertirte en una versión más fuerte, mejor y más potente de ti mismo.

Diseñamos este entrenamiento con un objetivo en mente: asegurarnos de que cualquiera que lo intente se sienta exitoso.

Sí, Orangetheory Fitness es un entrenamiento que está respaldado por la ciencia, pero ¿qué significa eso realmente para ti? Significa resultados.

Cómo surge OrangeTheory Fitness


Antes de crear el entrenamiento de Orangetheory, Ellen Latham dirigió su propio estudio de Pilates, pero notó que sus clientes seguían trabajando con entrenadores personales. Querían quemar grasa, algo que los Pilates no podían hacer.

Ellen desarrolló un entrenamiento que "metabolicamente cargará el cuerpo", y el entrenamiento de Orangetheory nació.

Si usted tiene un problema ortopédico, como malestar articular, nunca temer. Sólo Díselo a tu entrenador. Cada ejercicio tiene opciones que aseguran que este entrenamiento sea inclusivo para personas de todas las habilidades.

Un entrenamiento para todos los niveles


Nuestros apasionados entrenadores no sólo son creíbles, realmente se preocupan. Ellos son su mano de ayuda para alcanzar sus metas, y siempre le inspirará a ser su mejor. Más allá de eso, su entrenador es su socio de rendición de cuentas, su motivador, su guía, su amigo.

sábado, 19 de enero de 2019

Pasos a seguir para evitar la eyaculación precoz ¿Cómo llegar a la curación total?


Ahora vamos con el último paso para acabar de una vez por todas con la indeseable eyaculación precoz.

Superadas todas las “pruebas” anteriores con éxito ya sólo nos queda trabajar para superar la situación más importante y donde se desarrolla todo, el coito.

¿Como empezar?

El coito como ya hemos comentado antes, se debe realizar sólo cuando la persona está lista del todo y no ha tenido problemas en las fases anteriores.

Para empezar, deja que ella tome el control, para poder ayudar a controlarte. Ella se situará por tanto encima y tú debajo. Primero introduce el pene en la vagina y quédate quieta, si nota que la eyaculación llega, sácala inmediatamente hasta que se calme.

Posibles fallos

Lo más probable es que en un primer momento la eyaculación sea inevitable, por lo que no lo tienes que ver en absoluto como algo que no ha servido para nada, todas las fases necesitan tiempo.
Por ello tomároslo con calma y hacerlo las horas o días que necesitéis, seguramente en el momento que menos te lo esperes esta situación desaparecerá.

Para conseguir eliminar la presión en la que te verás envuelto y para afianzar vuestra relación, aunque te corras, no lo dejes ahí y no comiences a auto compadecerte, sigue satisfaciendo a tu pareja, ya que es posible que, si haces esto, aparte de conseguir que ella llegue al orgasmo, tú te sentirás cada vez más relajado y podréis intentar de nuevo lo de la penetración y la espera.

La prueba final

Si por fin consigues controlarte y dejarla dentro de ella sin llegar a la eyaculación, será momento de que os comencéis a mover.

En la misma posición de antes (ella encima y él debajo), puedes penetrarla y comenzar haciendo movimientos profundos y suaves, ¿te acuerdas como te dijimos que tenías que empezar? Haciendo respiraciones mientras tu pareja te masturbaba, pues ahora hay que comenzar haciendo lo mismo, respiraciones profundas acompañando la penetración.

Más tarde podrás ir aumentando poco a poco el ritmo y la alternancia lento- rápido, e incluso probar posturas diferentes a medida que vayas progresando en el tratamiento.

El tiempo que durará todo este “entrenamiento” puede durar semanas o meses, así es que tendrás que armarte de paciencia y no desesperar jamás. Recuerda que no es una enfermedad incurable, tiene tratamiento y no conlleva la ingesta de medicación. 







viernes, 18 de enero de 2019

Hábitos que debemos cambiar para llegar a jóvenes a los 40

Imagen extraída de metformina.com.mx

Entre los 20 y 30 años de edad pensamos que seremos jóvenes por siempre, sin embargo al acercarnos a los 40 años damos cuenta de la falsedad de esta afirmación, nuestros malos hábitos, un estilo de vida acelerado y pésima alimentación pueden traernos grandes consecuencias luego de los 40 años.

El tiempo para tomar las medidas correctivas es ahora ya que si no lo hacemos puede que luego sea tarde y estos errores de juventud nos lleven a sufrir de graves enfermedades crónicas entre las cuales podemos citar la diabetes y problemas cardiacos de diversa índole. A continuación, te mostraremos algunas de las cosas con las que debes tener cuidado mientras te acercas a esa nueva etapa de tu vida.

Adicción al teléfono celular

Los dispositivos móviles nos mantienen conectados unos con otros y son la base de la sociedad moderna, sin embargo, se ha podido determinar que existe una asociación entre el uso prolongado de estos aparatos y un aumento en la predisposición a sufrir de diabetes tipo dos y enfermedades cardiovasculares, según un estudio publicado por la Universidad de Harvard en 2011.

Dormir poco

Nuestro cuerpo necesita un descanso adecuado para poder recuperar sus energías y repararse asimismo, este lo tiene al momento de dormir, pero si en lugar de hacer este proceso natural lo evitamos o bien disminuimos la cantidad de horas de sueño podríamos estarle ocasionando un gran daño a nuestro organismo, las personas adultas requerimos entre siete a nueve horas de sueño diariamente, las que si no se cumplen pueden generarnos con el tiempo hipertensión, accidentes cerebrovasculares, e incrementar mucho el riesgo de sufrir de obesidad, también hay un factor asociado muy importante entre la depresión y la carencia de descanso, además el dormir poco que hace lucir avejentada.

Saltar nuestras comidas

Este mal hábito es muy común en la sociedad moderna debido a que llevamos vidas sumamente aceleradas las cuales muchas veces nos impiden comer en los tiempos indicados, por lo que tendemos a sentarnos las comidas, sin embargo esto es algo que debemos cambiar de inmediato ya que produce alteraciones metabólicas las cuales nos ponen en riesgo de sufrir diabetes tipo dos, además cuando no comemos a tiempo somos propensos a ingerir cualquier cantidad de comida chatarra contar de saciar nuestra hambre acumulada lo que por supuesto ocasiona una gran cantidad de daño a nuestro cuerpo.